当童年的创伤遇上疗愈的关系 | 矫正性情感体验
自我成长系列
本文系咖啡心理英语小组翻译的第84篇文章
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译者注：
矫正性情感体验指在心理治疗过程中为了抵消来访者过去的负性情感体验而创造出的不同于过去的新的情感体验。NLP心理疗法中的“用新的经验元素替代旧的经验元素”，就是从不同的视角强调产生矫正性情感体验的重要性。
创伤性体验不仅是身体上的，情感上的创伤也一样有着巨大的危害。父母或养育者有可能排斥孩子，或根本不承认孩子的存在；长期的情感缺失或对孩子的成就报以冷漠的态度，都有可能导致负面的影响。持续的羞辱会造成孩子的低自尊，长期存在的威胁则会让孩子生活在恐惧之中。
情感虐待的后果体现在各个方面
生理上看， 长期的严重生命早期应激会导致大脑下丘脑激素－促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)水平的变化，它是人体内主要的应激反应调节剂 。而后果则是永久性的应激时内分泌激素增加。
从心理上看，孩子在智力、情感以及人际关系方面的发展通常会受到抑制。这部分人成年之后，对他人难以信任。正因为他们害怕与他人建立关系，他们很可能看上去冷漠、疏离，好像其存在并不需要别人似的。
矫正性情感体验
尽管矫正性情感体验最初指的是长程心理治疗中的一个关键因素，但它实际也可以是个人生命中与某个重要他人所发展出的一段关系，在这段关系中，对方对情感的回应方式与给当事人带来创伤的父母截然不同。
久而久之，经过屡次的试探，受创伤的那一方会对此重要他人发展出足够的信任， 因其恒常可靠，也因为在他那里受到尊重的回应，并为其心理上获得的满足而倍感安全，可以放心地暴露自己内在最深层的感受。并且，如果再次发生与童年类似的情感经历，他们就能以一种全新的、更健康的方式看待和处置。这一体验帮助他们修补了过去因创伤带来的破坏，使其发展受挫的人格不再停滞，得以成长，并趋于成熟 。
戏剧作品中的
“创伤和矫正性情感体验”
最近正在HBO播出的迷你剧《年轻的教宗》(The Young Pope) 就向我们展示了创伤性遗弃的后果，以及一段矫正性情感体验存在的可能。
译者注：为避免过度剧透，作者描述剧情时相对笼统和概述，有兴趣了解具体故事情节的小伙伴可自行网上搜索《年轻的教宗》。
童年创伤 － 在Lenny Belardo还是念小学的年龄时，他就被自己的嬉皮士父母遗弃在一个天主教孤儿院里。他被遗弃的记忆在剧中多次出现，同时也有那些他想象出来的其他被遗弃的版本 。
童年创伤在成人时期的重演 － 长大成人的Lenny情感是受阻的。他避免与他人有亲密的情感关系，并声称他选择神职是为了保护自己免受人际关系的伤害。
剧中的他是一个中年人，同时也是一位意外当选的新晋教宗。作为所有天主教徒的圣父，父母的遗弃和童年的残酷经历在他身上以他对待人的方式重现了。 童年被父母遗弃的残酷经历又一次在他身上重演。他成了一位拒人于千里之外的教皇，甚至从不允许教徒们看到他的脸。他坚持认为，教徒们应该是与神，而非人类，建立关系，神才是生命中最重要的存在。他让下属的枢机主教们（由教宗亲自任命，是天主教会各级神职人员中仅次于教宗的职位） 别主动与人接触，相反地，要远离人群，理由是这样做会让他们成为更虔诚的天主教徒。
更能说明问题的是，当看到天开始下雨，他告诉一群孩子，这很可能是因为他们做了错事，因此激怒了神并令之很沮丧。这很大程度上能体现Lenny一直以来的想法，他很可能认为是由于自己，或自身的某些不当行为，使得父母抛弃了他。
矫正性情感体验 – 剧中还有一个人物，是Lenny在神学院上学时便认识并一直视若导师的枢机主教。当身为教宗的Lenny在拿不定主意作决定时跑去向他请教，而这位主教由于自己没有当上教宗且出于妒忌，带着愤怒之情回绝了Lenny。这又一次重复并加深了Lenny原本的创伤经历。而事后当这位主教反思觉得自己的行为不妥，请求得到原谅时，Lenny也反过来无情地拒绝了他。
后来，这位主教被发现身患绝症，此时Lenny才又小心翼翼地回到他身边。这一次，主教以尊重和友善的态度待他。理智上，他们就教会的教义展开了讨论；而实质上还远远不止这些，他们之间的连结又恢复了，甚至更进一步。此时的关系已经是一段情感上对等的关系。
临终前，病榻上的主教向Lenny追问有关他个人的故事经历，想要获得精神上最后的慰借，而这恰恰又是Lenny个人视若珍宝最隐私的记忆。当Lenny终于敞开心扉将这一宝贵的礼物赠与他之后，主教安详地离开了人世。
随着这段矫正性情感体验的发生，Lenny痛彻心扉地大哭一场，这也使得他体验到了爱，以及丧失一段提供了他生命养分的关系的痛楚。他终于体会到了在之前的生命中无法触及的东西，那就是，一段真正的人际关系中的付出和收获。
从艺术中学习关于
丧失和人际关系的救赎能力
艺术作品能启示我们去了解自己及他人。上乘的艺术作品更是会带给我们情感上的连结，让我们沉浸在故事中，遇见与我们完全不同，以及过着完全不同生活的人物。这是除了娱乐的目的之外，另一个我们观看和阅读的原因。
镜头下描绘出的Lenny的形象和那些交织在他日常生活中的幻想和记忆，向我们展示了一个人的创伤及其内在心理活动是如何渗透到现实生活中的点点滴滴的。细致入微的心理描写，创造性的编导，富有表现力的镜头，以及裘德洛出色的演绎都触及观者的内心，让我们体验到何为丧失，以及人类关系中情感矫正的可能性。
关于矫正性情感体验的真相
所谓矫正性情感体验并非是一次到位的魔法修复，仅仅一次这样的体验是远远不够的。而往往是在这样一段关系，令这样的情景多次地发生，才会促成信任的产生。
虽然长程心理治疗也提供这样一种矫正性情感体验，同时, 一生中与某个重要他人之间充满共情的关系也是促成改善的有力催化剂。
要成为与他人关系中的那个重要他人绝非易事，因为这时候你将无可避免地不断承受来自受创伤的那一方的愤怒和不信任的冲击。
而通过这样一段关系和体验，当事人很可能摆脱严重的童年创伤带来的阴影，虽然未必能完全彻底地摆脱，但至少能恢复到一定程度，使得当事人在今后的生命里，有能力去拥抱爱与欢乐的人生。
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作者 | Monica Starkman, M.D. 密歇根大学精神病学退休研究副教授。她的小说《The End of Miracles》揭示了人类心灵的复杂性和韧性。
翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 Helen
校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 鹏鹏
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部助理 小佳
转载&投稿 | coffeepr@qq.com 或 直接在留言处申请
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